こんにちは、さやこです。 お昼の備忘録メモ（改） 書き方はしばらく迷走しそうですね。 先日、秋田空港で見つけたズッキーニのお仲間の【グリーンパンツ】で肉まきを作りました。 黄色と緑の配色がかわいい。 肉巻き 巻いてから気づいたのですが、配色がわ…

こんにちは、さやこです。 お昼と晩御飯の備忘録メモ。 日付 昼・夜 7月9日 昼 ピーマンツナと厚揚げ煮、温野菜 夜 筑前煮、ところてん 7月10日 昼 ズッキーニとチーズの豚まき、人参ピーマンと炒り卵 夜 鮭味噌しめじと卵、ピーマンツナと厚揚げ煮 7月11日 …

こんにちは、さやこです。 お昼と晩御飯の備忘録メモ。 日付 昼・夜 7月2日 昼 ピーマン肉詰め、温野菜 夜 おにぎり 7月3日 昼 豚肉味噌いため、温野菜 夜 白身のフライ、納豆 7月4日 昼 ピーマン肉詰め、お野菜 夜 オムレツとレバニラ炒め 7月5日 昼 肉団子…

こんにちは、さやこです。 6月最終のお昼と晩御飯の備忘録メモ。 日付 昼・夜 6月25日 昼 鯛めし、角煮、温野菜 夜 ラタトゥイユ、揚げ焼き焼売 6月26日 昼 ピーマン肉詰めと温野菜 夜 ラタトゥイユ 6月27日 昼 社食アジフライ、お野菜 夜 外食 6月28日 昼 …

こんにちは、さやこです。 水曜日ですが、先週のお昼と晩御飯の備忘録メモ。 日付 昼・夜 6月18日 昼 おでんこんにゃくとウインナー、温野菜 夜 おでんの牛すじほか 6月19日 昼 おでん牛すじと温野菜 夜 豚肉野菜炒め、納豆 6月20日 昼 てんぷらお惣菜、温野…

こんにちは、さやこです。 お昼と晩御飯の備忘録メモ。 日付 昼・夜 6月11日 昼 お刺身照り焼きと温野菜 夜 牛すじカレー 6月12日 昼 厚切りベーコンと温野菜 夜 からすかれいとお豆腐の煮付け、オムレツ 6月13日 昼 ピーマン肉詰め、温野菜 夜 煮卵と厚揚げ…

こんにちは、さやこです。 週があけてしまいましたが、先週のお昼と晩御飯の備忘録メモ。 日付 昼・夜 6月4日 昼 鴨肉スモークと温野菜 夜 豚の角煮 6月5日 昼 ウインナーと温野菜 夜 ゴーヤの卵炒めとぶりの照り焼き 6月6日 昼 鴨肉スモークとゴーヤの卵い…

こんにちは、さやこです。 好例のお昼と晩御飯の備忘録メモ。 日付 昼・夜 5月28日 昼 塩焼き鶏肉と温野菜 夜 酢豚と高野豆腐 5月29日 昼 ピーマン肉詰め風と温野菜 夜 おでんと鴨肉スモーク 5月30日 昼 鮭と温野菜 夜 ポトフと鯛のお刺身、焼き茄子 5月31日…

こんにちは、さやこです。 さて。第二週。 5/25金曜から旅行に行くので、早いですが、備忘録メモ。 日付 昼・夜 5月21日 昼 焼き鮭温野菜 夜 鯛めし、煮豚、ひじき煮 5月22日 昼 鶏団子と温野菜 夜 外食 5月23日 昼 鶏団子と温野菜 夜 エビチリと手羽先塩焼…

こんにちは、サヤ子です。 お弁当のメモを残したいなぁと思い、いつまで続くかわかりませんが、備忘録です。 朝ごはんは、ご飯に温野菜、お味噌汁と決まっています。 たまに前日のおかずなりいろいろと。 日付 昼・夜 5月14日 昼 焼き鳥温野菜 夜 外食、豚肉…