こんにちは、さやこです。 朝日新聞より気になった記事を1つ。 多くが引用ですが、メモなので気にしない。 【小豆は低脂肪で高たんぱく】 豆類は大きく2つのグループに分かれる。①炭水化物を多く含むグループ②脂質を多く含むグループ小豆は、前者の炭水化物…
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